GARMIN Forerunner 165 Music, Mist Grey/Whitestone sportinis laikrodis

NEPRIEKAIŠTINGOS TRENIRUOTĖS
Ne tik bėgate. Vien tuo neapsiribojate. Todėl jums reikia „Forerunner® 165“ — specialiai bėgimui sukurto GPS išmaniojo laikrodžio. Jis jums pritaikytais treniravimosi planais bei šviesiu ekranu, kuriame švies jūsų pažanga, padės siekti tikslų.

TEMPAS, ATSTUMAS, PULSAS
Šiame paprastame bėgimo išmaniajame GPS laikrodyje rasite svarbiausias funkcijas, kurių prireiks tobulinant bėgimo įgūdžius, įskaitant GPS, tempą, atstumą ir ant riešo matuojamą pulsą1.

KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS
Gaukite asmeniškai pritaikytas treniruotes. Jos pritaikomos po kiekvieno bėgimo, kad atitiktų jūsų pajėgumą, jėgų atgavimą ir artėjančias varžybas, rodomas išmaniojo telefono programėlės „Garmin Connect™“ kalendoriuje.

„GARMIN COACH“
Gaukite nemokamų, trenerių ekspertų parengtų pritaikomų 5 km, 10 km ir pusmaratonio treniruočių planų.

PAGAL LENKTYNES PRITAIKOMI TRENIRUOČIŲ PLANAI
Pasiruoškite varžyboms gaudami treniruočių patarimų, suasmenintas kasdienes treniruotes ir finišo prognozes pagal tai, kokius varžybų duomenis įvedate programėlėje „Garmin Connect“.

RYTINĖ ATASKAITA
Vos pabudę gaukite miego1, jėgų atgavimo ir treniruočių apžvalgą kartu su pulso kintamumo būkle ir orų prognoze. Ataskaitą galite parengti taip, kad matytumėte norimus duomenis.

TRENIRAVIMOSI POVEIKIS
Su treniravimosi poveikiu galėsite matyti, kaip treniruotės veikia jūsų fizinę būklę, ir suprasti pagrindinę bėgimo ir treniruočių naudą.

ILGAI VEIKIANTI BATERIJA
Kadangi veikimo trukmė siekia iki 11 d. išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 19 d. GPS režimu, matysite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių vaizdą.

JĖGŲ ATGAVIMO TRUKMĖ
Žinokite, kiek laiko truks jėgų atgavimas iki kitos daug pastangų reikalaujančios treniruotės, atsižvelgiant į naujausius duomenis, bendrą stresą, miegą ir kasdienę veiklą ne treniruočių metu.

MIEGO STEBĖJIMAS IR MIEGO BALAS
Sužinokite, kaip jūsų kūnas atsigauna, matykite miego įvertį, gaukite miego fazių išsidėstymo analizę bei išsamias įžvalgas, kaip pagerinti miego kokybę1.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS
Stebėkite kūno energijos lygius ir žinokite tinkamiausią metą aktyvumui ir poilsiui1. Galite net gauti išsamios informacijos ir įžvalgų, kaip miegas, snaudimas, įvairūs užsiėmimai ir stresas veikia jūsų energiją.

TRASOS
Kurkite arba raskite esamus maršrutus programoje „Garmin Connect“ bei iš mėgstamų trečiųjų šalių platformų ir sinchronizuokite su savo laikrodžiu.

LENKTYNIŲ PROGNOZĖS
Gaukite apytikslį įvertinimą, koks galėtų būti jūsų tempas bėgant 5 km, 10 km, pusmaratonį ir net maratoną.

POGULIO APTIKIMAS
Automatiškai stebėkite arba fiksuokite kiekvieną nusnaudimą ir sužinokite, kuo snaudimas naudingas jūsų kūnui ir koks turėtų būti jo idealus laikas ir trukmė.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS
Sekite ir registruokite menstruacijų ciklą arba nėštumą, ir įgykite žinių apie mankštą ir mitybą.

PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠO
Nuolatinis pulso matavimas padeda įvertinti jūsų pastangas per įvairius užsiėmimus, duomenis apie tai galėsite sekti visą parą1.

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO
Gaukite svarbius bėgimo rodiklių matavimus, pavyzdžiui, žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę ir kitus duomenis, kad galėtumėte pagerinti bėgimo techniką.

VO2 MAKSIMUMAS
Matykite savo dabartinį fizinės parengties lygį ir per tam tikrą laiką įvykstančius pokyčius, kad galėtumėte išsikelti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau.

INTENSYVUMO MINUTĖS
Kad pasiektumėte užsibrėžtus tikslus, sekite savo vidutinio ir aukšto aktyvumo minutes.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ
Geriau supraskite savo bendrą sveikatą, treniravimąsi ir jėgų atgavimą per širdies dažnio kintamumą.

GARSINIAI RAGINIMAI
Susieję išmanųjį telefoną, klausykitės informacijos apie savo pajėgumą.

STRESO STEBĖJIMAS
Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.

PULSOKSIMETRO JUTIKLIS
Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai esate pabudę arba miegate2.

KOMBINUOTOSIOS TRENIRUOTĖS
Naršykite „Garmin Connect“ programėlėje ir raskite daugybę nemokamų aukšto intensyvumo intervalinių, jėgos, jogos, pilateso treniruočių bei kardiotreniruočių. Programėlėje net galite susikurti savo ir persiųsti į savo laikrodį.

SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA
Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinę sveikatos statistiką ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

AKTYVUMO STEBĖJIMAS
Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipta ir dar daugiau tiesiai nuo savo riešo1.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS
Įvertinkite, koks yra jūsų fizinis pasirengimas, palyginti su biologiniu amžiumi.

INTEGRUOTA PALYDOVINĖS NAVIGACIJOS SISTEMA
Mūsų integruoti jutikliai priima signalus iš kelių palydovinių sistemų, todėl galite stebėti, kur bėgate, ir gauti tikslią statistiką, įskaitant atstumą ir tempą.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO
Sužinokite, kiek jėgų išeikvojate trasoje arba kelyje, kad galėtumėte valdyti savo pastangas ir pritaikyti treniruotes.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS
Pasinaudokite daugiau nei 25 integruotų veiklų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir kitus užsiėmimus.

BĖGIMAS TREKU
Užregistruokite tikslų rato atstumą ir matykite nubėgtą atstumą metrais.

FUNKCIJA „PACEPRO™“
Planuokite lenktynių dienos strategiją, naudodamiesi GPS duomenimis pagrįstomis pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

MUZIKA
Atsisiųskite dainas ir grojaraščius iš savo „Spotify“, „Deezer“ ar „Amazon Music“ paskyrų, kad galėtumėte jų klausytis belaidėmis ausinėmis nenaudodami telefono.

SAUGA IR STEBĖJIMAS
Jei jūsų laikrodis aptinka incidentą, jis išsiunčia pranešimą su tiesiogine jūsų buvimo vietos informacija3. Jei jaučiatės nesaugiai, tai galite padaryti patys.

„GARMIN PAY™“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI
Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis, kurias teikia dalyvaujantys paslaugų teikėjai.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus laikrodyje, susieję jį su išmaniuoju telefonu „iPhone®“ arba „Android™“.

FUNKCIJA „LIVETRACK“
Draugai ir šeimos nariai gali sekti jūsų buvimo vietą tikruoju laiku3 ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.

PROGRAMA „GARMIN CONNECT“
Matykite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, palaikykite ryšį su draugais ir ne tik.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“
Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į susietą išmanųjį laikrodį.




SPECIFIKACIJOS:

Lęšio medžiaga chemiškai sutvirtintas stiklas
Griovelio medžiaga pluoštu sustiprintas polimeras
Greitai atfiksuojami dirželiai taip (20 mm, pramoninis standartas)
Dirželio medžiaga silikonas
Fizinis dydis 43 x 43 x 11,6 mm
Tinka riešams, kurių apimtis 126–203 mm
Svoris 39 g
Rodymo dydis 30,4 mm (1,2") skersmuo
Ekrano skiriamoji geba 390x390 pikselių
Spalvinis ekranas
Didelio šrifto parinktis
Baterijos veikimo laikas Išmaniojo laikrodžio režimas: iki 11 d.
Baterijos veikimo taupymo režimas Išmaniajam laikrodžiui: iki 20 d.
Gnss režimu naudojant tik gps: iki 19 valandų
Visų sistemų gnss režimas: iki 17 valandų
GNSS režimu naudojant tik GPS klausantis muzikos: iki 7 valandų
Visų sistemų GNSS režimas klausantis muzikos: iki 6,5 val.
Įkrovimo būdas „garmin“ firminis prisegamasis kroviklis
Atmintis / istorija 4 gb

Laikrodžio funkcijos:
Laikas / data
Gps laiko sinchronizavimas
Automatinis vasaros laikas
Žadintuvas
Laikmatis
Chronometras
Saulėtekio / saulėlydžio laikai

Sveikatos ir sveikatingumo stebėjimas:
Širdies dažnis ant riešo (nuolatinis, kiekvieną sekundę)
Dienos širdies dažnis ilsintis
Įspėjimai dėl nenormalaus širdies dažnio taip (aukštas ir žemas)
Įkvėpimo ir Iškvėpimo dažnis (24x7)
Fizinio pasirengimo amžius
„body battery™“ energijos monitorius
Visos dienos stresas
Poilsio priminimai
Atpalaiduojamojo kvėpavimo laikmatis
Kvėpavimo praktika
Miegas taip (pažengęs)
Snaudimo aptikimas
Hidratacija taip („garmin connect™“ ir pasirenkamame „connect iq™“ valdiklyje)
Moterų sveikata taip („garmin connect™“ ir pasirenkamame „connect iq™“ valdiklyje)
Sveikatos duomenų santrauka

Jutikliai:
Gps, Glonass, Galileo
„garmin elevate™“ ant riešo tvirtinamas širdies ritmo monitorius
Pulso oks., kraujo saturacijos deguonimi stebėjimo priemonė
Barometrinis aukštimatis, Kompasas, Akselerometras, Termometras
Aplinkos šviesos jutiklis

Kasdienės Išmaniosios funkcijos:
Ryšio galimybės bluetooth®, ant+®
„connect iq™“ (atsisiunčiami ciferblatai, duomenų laukai, valdikliai ir programos)
„connect iq™ store“ parduotuvė įrenginyje
Išmanieji pranešimai
Atsiliepimas į telefono skambutį arba jo atmetimas tekstine žinute (tik „android™“)
PeržIūrėkite pranešimų vaizdus laikrodyje (tik „android™“)
Rytinė ataskaita
Kalendorius, Orai
Nustatymų sinchronizavimas su „garmin connect™“ mobiliesiems realiuoju laiku
Baterijos taupymo priemonė – tinkinamas mažos galios laikrodis
Reguliuoja Išmaniojo telefono muziką
Leidžia ir reguliuoja laikrodžio muziką
Rasti telefoną
Rasti laikrodį
Suderinama su „garmin connect™ mobile“
Suderinamumas su Išmaniuoju telefonu iphone®, android™

Užsiėmimų profiliai:
Galimi veiklų sporto salėje profiliai jėga, didelio intensyvumo intervalų treniruotės, kardio, elipsinės treniruotės, lipimas laiptais, lipimas aukštais
Sveikatingumas vaikščiojimas, pilatesas, joga
Treniruotės uždarose bėgimas ant bėgtakio, bėgimas dengtu treku, virtualusis bėgimas
Bėgimas lauke bėgimas, bėgimas lauko treku, bėgimas bekele, ilgų nuotolių bėgimas
Galimi lauko pramogų profiliai žygiai pėsčiomis
Galimi važiavimo dviračiu profiliai važiavimas dviračiu, dviračIų treniruokliai
Galimi plaukimo profiliai plaukimas baseine, plaukimas atvirame vandenyje
RakečIų sportas tenisas, piklbolas, padelio tenisas

Saugos ir stebėjimo funkcijos:
Įvykių aptikimas pasirinktos veiklos metu
Incidentų aptikimo įspėjimai telefone dėvimiesiems įrenginiams
Pagalbos funkcija
Livetrack
Tiesioginių transliacijų bendrinimas tik „android™“

Aktyvumo stebėjimo funkcijos:
Žingsnių skaitiklis
Judesio įspėjimai (rodomi įrenginyje po neaktyvumo laikotarpio; eikite kelias minutes, kad juos nustatytumėte Iš naujo)
Automatinis tikslas (nustato jūsų aktyvumo lygį ir priskiria dienos žingsnių tikslą)
Sudegintos kalorijos
Užlipta aukštų
Nuvažiuotas atstumas
Intensyvumo minutės
Trueup™
Move iq™
„garmin connect ™“ Iššūkių programa taip (pasirinktinė „connect iq“ programa)

Įranga kūno rengybai / sporto salei:
Kardio treniruotės
Jėgos treniruotės
Hiit treniruotės
Jogos treniruotės
Pilateso treniruotės
Automatinis kartojimų skaičiavimas

TreniruočIų, planavimo ir analizės funkcijos:
Pritaikomas ekranas (-ai)
Atsisiųsti mokymo planai
Nurodymai aikštelėje
Širdies dažnio zonos
Širdies dažnio įspėjimai
Širdies dažnio kalorijos
% širdies dažnio maksimumo
% širdies dažnio rezervas
Jėgų atgavimo trukmė
Automatinis maks. Širdies dažnis
Lenktynių infoskydelis / valdiklis
Širdies dažnio kintamumo būklė
Širdies dažnio transliavimas (šd duomenys transliuojami per ant+™ į susietus įrenginius)
Kvėpavimo dažnis (mankštos metu) tik joga ir kvėpavimo pratimai
Gps greitis ir atstumas
Pritaikomi veiklos profiliai
Auto pause®
Intervalinės treniruotės
Išplėstinės treniruotės
Širdies dažnio matuokliu fiksuojamas bėgimo tempas ir nuotolis
Auto lap®
Rankinis ratas
Poilsio laikmačiai
Konfigūruojami įspėjimai apie ratą
Vo2 maksimumas (bėgimas)
Vo2 maksimumas (bėgimas bekele)
Treniravimosi poveikis
Treniravimosi poveikis (anaerobinis)
Pagrindinė nauda (treniruotės efekto žymos)
Garsiniai raginimai
Finišo laikas
Palietimas ir (arba) mygtuko užraktas
Veiklos istorija laikrodyje
„physio trueup“

Serija:

Garmin Forerunner 165 / 165 Music

Įranga:

tik žiūrėti

Integruotas pulso matuoklis:

taip

Pulso matavimo dirželis yra komplekte:

ne

Integruota GPS:

taip

Veikimo laikas be GPS:

iki 14 dienų

Veikimo laikas, kai įjungtas GPS:

daugiau nei 10 valandų

Saulės baterija:

ne

Atsparumas vandeniui:

50 m

Bėgimas:

taip

Kūno rengyba:

taip

Multisportas:

taip

Turizmas:

ne

Muzika:

taip

Apmokėjimas laikrodžiu:

taip

Topografinis žemėlapis:

ne

LED žibintuvėlis:

ne

Skambučiai Bluetooth:

ne

Ekrano tipas:

AMOLED

Ekrano raiška:

390 x 390

Ekrano dydis:

1,2"

Klaas:

chemiškai sustiprintas stiklas

Rėmo medžiaga:

polimero kompozitas

Dirželio medžiaga:

silikono

Dirželio dydis:

20mm Quick Release

Svoris:

39 g

Valdymas:

touchscreen